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- Por Jeff Foster
(Una
recopilación de Nic Higham, traducida por Tarsila Murguía)
1.
La Tendencia de Nuestra Cultura de Evitar el Sufrimiento
“Hay cierta
tendencia en nuestra cultura de evitar el sufrimiento, de distraernos de él, de
etiquetarlo como algo ‘malo’ o 'negativo’, de meditarlo o medicarlo para que
desaparezca, de evitar nuestra experiencia de él (¡y por supuesto que en esto
también hay gran inteligencia!). Gran parte de nuestra medicina occidental se
orienta hacia la supresión de los síntomas, hacia calmarlos o detenerlos, hacia
intentar apaciguar el caos y emprender una búsqueda hacia lo que la sociedad
define como lo 'normal’. “
2.
Una Clara Definición Acerca del Sufrimiento
“He aquí una
clara definición del sufrimiento:
El
sufrimiento es imaginar que estamos separados de nuestra Fuente.”
3.
El Sufrimiento, en Resumidas Cuentas
“En
resumidas cuentas, tu sufrimiento es esto: '¡Quiero controlar este momento,
pero no puedo!!!!’ ”
4.
Los Conceptos Divididos son la Causa de Tanto Sufrimiento
“Positivo y
negativo, Dios y diablo, santo y profano, cielo e infierno, bien y mal, vida y
todo-lo-que-está-contra-la-vida; todos los conceptos que dividen, tan viejos
como la humanidad misma, son la causa de tanto sufrimiento y violencia.”
5.
Sufrimiento Sobre Sufrimiento
“Querer que
las cosas desaparezcan, apila sufrimiento sobre sufrimiento.”
6.
Quizás el Sufrimiento no sea Ningún Enemigo
“Quizás el
sufrimiento no sea ningún enemigo, y en su corazón haya una lección de primera
mano, en tiempo real, que debamos aprender, si es que deseamos ser realmente
humanos, y realmente divinos. Quizás el fracaso contenga el cambio necesario.
Tal vez el sufrimiento sea un derecho de paso, no una prueba o un castigo, no
una señal hacia el pasado o hacia el futuro, sino un apuntador directo hacia el
misterio de la existencia, aquí y ahora. Quizás es que la vida nunca pueda
estar yendo 'mal’ para nada.”
7.
Miedo a Perder el Control
“Gran parte
de nuestro sufrimiento se reduce al miedo de perder el control, a la
resistencia ante el caos, a la desesperación de querer un nuevo orden en medio
de la tormenta.”
8.
Todo Sufrimiento Contiene una Profunda Invitación
“Todo
sufrimiento contiene una invitación muy profunda - conocer y ser lo que eres:
el Espacio para el dolor, el Espacio para la decepción, el temor, la confusión,
en lugar de una víctima. Es la invitación para ser Capacidad para cada momento,
y no una víctima. Esto no es pasividad o 'darse por vencido’, sino un surgir
creativo y alineación con toda la inteligencia del universo.”
9.
La Invitación
“La
invitación es entender el sufrimiento con profundidad, y ver la raíz de esa
ilusión cósmica: que hay algo que pueda ser 'mío’, que hay algo que pueda ser
'perdido’, que la vida podría 'equivocarse’, que la experiencia presente no
haya sido ya absolutamente permitida, que todo lo que aparece no es VIDA y por
lo tanto, sagrado.”
10.
Descubre la Libertad en Todo Aquello de lo que Estés Queriendo Huir
“Incluso el
más extremo de los sufrimientos es una perfecta expresión de la totalidad, y
también una invitación para volver a ella. La vida es una incesante invitación
para descubrir la libertad en todo aquello de lo que estás queriendo huir. De
esta manera no podrías llamar sufrimiento al 'sufrimiento’, para nada. Porque,
en su libertad, ¿quién estaría sufriendo?”
11.
No Busques Fuera de Ti Mismo
“Cuando nos
vemos sumergidos en el caos y en el desorden de no reconocer más qué diablos
somos o por qué somos, comenzamos a buscar desesperadamente algo a qué
aferrarnos. Nos sentimos sin hogar y comenzamos a buscarlo. Pero la tormenta
contiene una poderosa invitación a la Presencia, a tu verdadero Hogar. El caos
nos invita a recordar la verdadera fuente, el inquebrantable poder y orden:
nosotros mismos.
'¡No busques
la felicidad fuera de ti…!’ te susurra la tormenta. Sufrirás hasta que
comprendas esto, y después sufrirás cada vez que lo olvides, entonces, es así
como el sufrimiento se convierte en una campana de meditación en medio de la
tormenta, una ingeniosa invitación por parte de la vida.”
12.
El 'Sufrimiento’ no es una Maldición
“Aquello a
lo que llamamos 'sufrimiento’ no es ninguna maldición, ni un castigo, una
aberración, o una señal de tu fracaso. El 'sufrimiento’ es sólo una palabra que
apunta hacia la constante invitación que nos hace la vida: a descubrir que lo
que está pasando en este momento está mucho más allá de 'tu’ control. Es una
invitación para descubrir una profunda aceptación hacia la experiencia
presente; para descubrir que cada pensamiento, sensación, sentimiento, sonido,
etc. que aparece en el momento presente YA ha sido aceptado. Las compuertas
están completamente abiertas: este momento ya es tal y como es. Hágase tu
voluntad… Ya está hecha.“
13.
Despertar del Sueño de 'Mañana’
“Todo lo que
pasa en tu vida - incluyendo el sufrimiento y la incesante búsqueda - es una
especial invitación para que despiertes de tu sueño de 'mañana’, y para que
abraces profundamente lo que hay aquí, en este momento. No hay ningún error,
cuando incluso el error es apreciado.”
14.
La Vida nos Desnuda y nos Deja en Nuestra Pura Esencia
“A través de
lo que llamamos 'sufrimiento’, la vida nos desnuda dejando tan sólo la pura
esencia. Se trata de un camino mal entendido de absoluta simplificación. A
veces duele, a veces queremos salir corriendo, pero el proceso es esencialmente
amoroso, porque sólo pretende despertarnos de los sueños e historias de segunda
mano para que apreciemos la vida en sí misma.
15.
La Divina Desilusión
“A través
del 'sufrimiento’, todo lo que conocemos, todo lo que hemos creído, todo lo que
nos dijeron acerca de nosotros y el mundo, es puesto en duda. Surge una divina
desilusión. Aleluya. Porque la duda, el dolor, la tristeza, la confusión, no
son otra cosa que un portal hacia aquello que es Indudable: tu desnuda
presencia, aquí y ahora. Y entonces, surge la primer pregunta: '¿Quién soy?’”
16.
Jamás Podrás ser Definido, Dividido, o Destruido.
“El
sufrimiento - cuando no huyes más de él, cuando dejas de ser indiferente, o
cuando dejas de negarlo - siempre te pondrá frente a frente con el hecho de que
aquello que eres, jamás podrá ser definido, dividido, o destruido.”
17.
¿Cómo Serías Tú sin el Sufrimiento?
“¿Cómo sería
la ausencia de sufrimiento? Todo sería tal y como aparece. El sufrimiento sería
el intento de escapar de aquello que está apareciendo. ¿Quién serías, en tu
dolor, sin sufrimiento? Sólo habría dolor, plenamente sentido. El sufrimiento
es la historia de 'mi dolor’, en el tiempo, y la historia de alguien tratando
de escapar de ese dolor, en el tiempo. El sufrimiento surge cuando te apropias
del dolor - eso es la identidad. Toda identidad es sólo un pensamiento.”
18.
Dolores de Parto
“El
sufrimiento son los dolores de parto de la libertad.”
19.
La Libertad es tu Verdadera Naturaleza
“La libertad
es tu verdadera naturaleza, tu natural estado interno, tu verdadera identidad,
y sufres cuando olvidas esto.”
20.
Resistencia al Momento Presente
“El
sufrimiento es, ni más ni menos, que la resistencia al momento presente, el
esfuerzo que se hace por rechazar lo que inevitablemente es, el fallido intento
de controlar o escapar del Ahora, nuestro doloroso anhelo de ser Dios.
En pocas
palabras, el sufrimiento es el 'ego’. El 'ego’ no es una cosa, ni un objeto,
tampoco una entidad, sino una resistencia que surge del gran malentendido de
nuestra verdadera naturaleza y una falsa identificación con la limitación.”
21.
La Raíz de Nuestro Sufrimiento
“…en la raíz
de nuestro sufrimiento está el intento de escapar de lo que hay aquí.”
22.
Tú no Estás 'EN’ un Cuerpo
“En la raíz
de la mayor parte del sufrimiento relacionado con el dolor corporal y la
enfermedad está la idea de que nuestros cuerpos están, de alguna manera, en
'contra’ de nosotros. 'Mi cuerpo me ha traicionado’ - sin embargo, esto resulta
absurdo cuando te das cuenta que tú no estás 'en’ un cuerpo. La mecanismo de
sensaciones siempre cambiantes a la que llamamos 'cuerpo’ simplemente aparece
en lo que tú eres y jamás podría actuar en 'tu’ contra.”
23.
Una Creativa Invitación a Despertar
“Tu lucha no
es un enemigo, una falla o un castigo cósmico - se trata de una guía
profundamente inteligente, una creativa invitación a despertar, una
incomprendida señal cósmica que apunta hacia la profunda verdad no-dual de
quién eres realmente, más allá del mito de ti mismo - un ser ya libre,
radicalmente vivo, y mucho más allá de toda lucha.”
24.
Inocentes Nubes de Energía
“La
diferencia entre
el
sufrimiento y la liberación
es la misma
diferencia que hay entre
ser definido
y contenido por los pensamientos
y ver a los
pensamientos como 'sólo pensamientos’ -
inocentes
nubes de energía flotando en la inmensidad de tu cielo azul.”
25.
Las Circunstancias no Pueden Hacernos Sufrir
“Las
circunstancias no pueden hacernos sufrir. El sufrimiento no es algo que nos
suceda. El sufrimiento es el olvido de lo que realmente somos - la Vida misma.
Sufrimos cuando nos identificamos con algo, con algo que es inherentemente
limitado y transitorio - un pensamiento, un sentimiento, una sensación, una
imagen, una historia.”
26.
Campana de Meditación
“El
sufrimiento es una señal de alerta que nos indica que nos estamos identificando
como 'una cosa’, como una entidad limitada, olvidando nuestra verdadera
naturaleza como no-cosa, lo cual implica que somos todo. El sufrimiento es una
campana de meditación, no un enemigo.”
27.
El Dolor que Implica Olvidar Nuestra Verdadera Naturaleza
“El dolor
que implica olvidar nuestra verdadera naturaleza,
Esa terrible
nostalgia a la que llamamos 'sufrimiento’
A menudo nos
sirve como una perfecta campana de meditación.”
28.
Violencia y Sufrimiento
“Olvidar que
somos la consciencia misma es el único 'pecado’, el único 'mal’, y nos conduce
a toda la violencia y sufrimiento del mundo.”
29.
Nada ni Nadie Puede Hacerme Sufrir
“Nada ni
nadie puede hacerme sufrir. El sufrimiento es siempre, siempre, mi propia
resistencia hacia La-Forma-En-Cómo-Las-Cosas-Son-En-Este-Momento, es mi propia falta
de alineación con la perfecta coreografía del universo, una inocentemente
imaginada separación de mi verdadera naturaleza, de la Consciencia misma.”
30.
Despertar
“Despertar
es simplemente comprender que nada ni nadie tiene la capacidad para hacerme
sufrir.”
31.
Sé lo Que Eres
“No
necesitas ser el pacífico, el iluminado, el fuerte, el evolucionado, el inmune
al sufrimiento. Todos estos conceptos son falsas limitaciones a tu ilimitada
naturaleza. Simplemente sé lo que eres, no 'esto’ o 'aquello’, sino El Uno, el
espacio para todo.”
32.
La Trampa de 'Todo es Perfecto’
“Solía verme
atrapado en la trampa del concepto 'todo es perfecto’. Sufría tremendamente y
me decía a mí mismo 'mi sufrimiento es perfecto’ (lo cual ERA cierto en un
sentido absoluto…) ¡y no hacía nada al respecto… y me sorprendía a mí mismo
luchando contra todo aquel que sugería que sí podría HACER algo! Me había
cegado a la perfección total que INCLUÍA nuestra habilidad de echar una nueva
mirada hacia lo que experimentamos (¡perfectamente!) como sufrimiento.”
33.
No Hay Ninguna Prisión
“La búsqueda
para liberarnos de la prisión del sufrimiento crea la ilusión de un prisionero
atrapado allí 'dentro’. Cuando no hay ningún intento de escapar (o aunque haya
uno), no hay ninguna prisión, y tampoco ningún prisionero ahí 'dentro’ – sólo
hay lo que está surgiendo en el momento - ya sea dolor, miedo o tristeza. Y es
algo que no le está sucediendo 'a’ nadie, simplemente surge en la inmensidad de
sí mismo.”
34.
Resistirse a la Forma como las Cosas están Surgiendo
“El
sufrimiento es siempre, siempre, nuestra resistencia hacia la forma como las
cosas están surgiendo en el momento, la negación de la vida, el fallido intento
de negarnos a presenciar la experiencia, el rechazo inconsciente de las
energías de la vida que se mueven dentro de nosotros. El sufrimiento es una
contracción, el olvido de que somos el infinito espacio que acoge cada
pensamiento, sensación, sentimiento conforme surge y se desvanece, como una ola
en el inmenso océano.”
35. El
Cielo y el Infierno
“El cielo no
es un lugar, sino lo más íntimo de nosotros - nuestra presencia, la presencia
de Dios, la presencia misma, tierna y cálida; eterna y libre. El infierno es el
olvido de este Cielo, la agotadora huida del Ahora, la aparentemente
interminable búsqueda en el tiempo de aquello que jamás podría ser encontrado
en el tiempo. El infierno es el infinito dolor de la auto-negación, el
insoportable anhelo por llegar a Casa.”
36. El
Más Grande de los Gurús
“Para
muchos, el sufrimiento ha sido el más grande de sus gurús.”
37.
Eres Mucho Más Grande que el Sufrimiento
“No tienes
que sentirte 'bien’ todo el tiempo. No tienes que estar libre de toda
resistencia todo el tiempo. Eres mucho más grande que eso, de hecho, eres
absolutamente ilimitado.”
38.
El Fin del Sufrimiento
“El fin del
sufrimiento está infinitamente más cerca de lo que te imaginas.”
39.
Volver a la Vida
“Se trata de
volver a la vida. Se trata de despertar a la gracia. Se trata de una amistad
incondicional y una infinita bondad contigo mismo. Se trata de que esas olas
poco amadas, desatendidas y rechazadas se sientan finalmente a salvo, para que
puedan salir desde la profundidad, desde la oscuridad, desde cada esquina y
cada grieta de la experiencia hacia la luz, resplandeciendo en absoluto
asombro.”
40. No
Juzgues tu Tristeza
“No juzgues
tu tristeza, tu depresión, tus sentimientos de fracaso tan precipitadamente, y
tampoco juzgues el proceso de los demás porque en realidad nunca puedes saber
lo que es mejor para cada quien, y en realidad no sabes más que la vida misma.
Aquello que rechazas (en los demás o en ti mismo) podría ser la mejor de las
medicinas, un maestro poco comprendido, invitándote a despertar mucho más
profundamente de lo que pudiste haber imaginado. ¡Podría ser el guardia del
umbral, el portero de un reino olvidado!”
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